Nanas

Pineapple

Nenas mengandung enzim bromelain yang memiliki berbagai manfaat:

-memecah lemak di usus sehingga membantu membersihkan usus dan saluran pencernaan.

-mengurangi tekanan darah tinggi, mengurangi kadar kolesterol darah (membersihkan darah) dan mencegah stroke.

-meningkatkan pencernaan.
-mencuci timbunan protein dan parasit cacing pada dinding usus sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan melalui feces.
-menghambat pertumbuhan sel kanker.
-merangsang serta meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

-Skin debridement propertis-nya berperan dalam mempercepat penyembuhan luka.

-Dapat menjaga keseimbangan hormon tubuh, sehingga sangat berguna bagi wanita untuk mengatur siklus menstruasi.

-Wanita yang baru melahirkan disarankan mengkonsumsi nenas dalam jumlah cukup untuk membersihkan rahim dan mempercepat penyembuhan.

-Mengandung tryptophan dan serotonin untuk relaksasi otak yang bermanfaat dalam mengurangi depresi, serta meningkatkan mood dan konsentrasi.

-Perlu klarifikasi terhadap pameo di masyarakat : nenas tidak baik bagi wanita (menyebabkan keputihan dan keguguran). Hal ini hanya berlaku bagi wanita yang sensitif. Lagipula nenas yang matang aman untuk dikonsumsi.
.

.